10 conseils à suivre dans les zones à haut risque

  1. Utilisez un insectifuge contenant 20% de DEET ou plus sur votre peau et sur vos vêtements.  Utilisez vos mains pour appliquer avec précaution le répulsif  sur votre visage, votre cou et vos oreilles. Évitez tout contact avec les yeux et la bouche ! Les adultes doivent appliquer les produits contenant du DEET sur les jeunes enfants.  L’application doit parfois être renouvelée plusieurs fois par jour.
  2. Appliquez de la perméthrine sur vos vêtements, vos chaussures de randonnée, vos tentes et vos chaises de camping. Les produits à base de perméthrine ne doivent jamais être utilisés sur la peau. Ils resteront efficaces sur vos vêtements même après plusieurs lavages. La perméthrine est aussi vendue sous les noms de Permanone et Duranon.
  3. Portez des vêtements de couleur claire. Vous remarquerez ainsi plus facilement une tique foncée sur vous et éviterez qu’elle n’aille sur votre peau.
  4. Portez un pantalon long et des baskets ou des chaussures de randonnée. Rentrez  le bas de votre pantalon dans vos chaussettes et votre chemise dans votre pantalon. Dans les zones où les tiques sont abondantes, vous pouvez aussi entourer vos chevilles de duct tape,  en haut de vos chaussettes. Vous aurez peut-être l’air ridicule mais les tiques ne pourront pas accéder aussi facilement à votre peau.
  5. Équipez-vous de vêtements insectifuges. Vous avez envie d’un look nature et sportif mais aussi d’une protection intégrée contre les tiques ? Les magasins d’articles de sport vendent souvent des vêtements prétraités à la perméthrine. Le traitement résiste à 70 lavages.
  6. Ne quittez pas le sentier. Les tiques se trouvent dans les herbes hautes et y restent jusqu’à ce qu’un hôte passe. C’est lorsque vos jambes effleurent la végétation que la tique s’accroche à vous. Empruntez les sentiers désignés et évitez de tracer votre propre chemin dans des prés ou dans d’autres zones couvertes d’herbes hautes.
  7. Évitez les zones infestées de tiques. Dans certains endroits, les tiques sont si abondantes qu’il  est difficile de les éviter même si vous êtes couvert d’un pantalon long et des meilleurs insectifuges. Si vous vous aventurez légèrement dans une zone boisée ou dans un champ et remarquez que vos jambes sont couvertes de tiques, faites demi-tour et ôtez toutes les tiques !
  8. Soyez vigilant – vérifiez quotidiennement si vous avez des tiques. Déshabillez-vous et vérifiez tous les endroits où les tiques adorent se loger : dans vos cheveux, sous vos bras, entre vos jambes, derrière vos genoux et même dans votre nombril.
  9. Mettez vos vêtements dans le sèche-linge et faites-les sécher à haute température. Des recherches montrent que de nombreuses tiques peuvent résister à un cycle dans la machine à laver, même à haute température. La plupart des tiques mourront cependant dans l’air chaud et sec de votre sèche-linge.
  10. Vérifiez que vos animaux familiers et que vos enfants n’ont pas de tiques avant de les laisser entrer dans la maison. Les tiques peuvent tomber sur les tapis et sur les meubles.